Costumo dizer que manter a calma é um super poder.
Isso mesmo.
Mas na reflexão de hoje quero falar sobre algo mais profundo.
Nem sempre pessoas que aparentam estarem calmas estão realmente calmas.
Muitas vezes, a prática de reconhecer nossas emoções e descontroles emocionais nos ajuda a equilibrar nossa reatividade.
E isso para muitos é ter calma.
As pessoas estão ligadas na reação, respondendo tudo no momento sem ao menos pensar.
Estar no controle de suas reações é estabelecer limites racionais e conscientes do que devemos responder.
Do que merece nossa ação e nossa resposta real.
Podemos escolher em que emoção queremos engajar e se queremos.
Amplio o pensamento de que manter a calma é um super poder para "estar consciente" é um super poder.
Estar consciente não é ser reativo, é entender o momento, aceitá-lo e responder dentro de uma perspectiva escolhida.
Isso não quer dizer que não haja nervosismo, tristeza, medo e dor.
Quer dizer que há o reconhecimento dessas emoções e o engajamento consciente daquilo que faz sentido para quem somos e quem queremos ser no mundo.
A CONSCIÊNCIA é um super poder.
Um olhar neutro.
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