Não conte tudo

Nunca conte tudo que pensa

Nunca fale tudo que planeja

Primeiro construa

Primeiro faça

Primeiro planeje

Não compartilhe tudo

Acredite... 

Uma grande parte das pessoas se entristece com as suas vitórias

Cansaço

Tudo voando

A vida voando

Eu devagar

Meio que olhando e achando tudo sem sentido

Tudo feito para aparecer, ter likes, lacrar.

Ah,

que coisa estranha essa vida vazia e pequena de ter que viver para a atenção do outro chamar

Cansaço

Eu que não sou assim, canso.

Me desmancho na distância de tudo aquilo que não é

Nada é 

Sumo

Cansaço

Em tempos estranhos em que as pessoas não são o que são

Calo

Vale mais o respiro

aquilo que não é dito

Existo

Todo dia

É que todo dia é menos um,

mais um,

um outro,

um único.

A gente passa

Briga, ódio, medo.

Desrespeito, abuso, inveja, ódio.

Disputa, raiva,.

Tanta besteira por nada.

A gente passa.

A gente acaba.

Alguém chora.

A gente desce na terra.

Tanta besteira por nada.

A vida passa.

A gente passa.

Não desperdiça.

A Calma

Costumo dizer que manter a calma é um super poder.

Isso mesmo.

Mas na reflexão de hoje quero falar sobre algo mais profundo.

Nem sempre pessoas que aparentam estarem calmas estão realmente calmas.

Muitas vezes, a prática de reconhecer nossas emoções e descontroles emocionais nos ajuda a equilibrar nossa reatividade.

E isso para muitos é ter calma.

As pessoas estão ligadas na reação, respondendo tudo no momento sem ao menos pensar.

Estar no controle de suas reações é estabelecer limites racionais e conscientes do que devemos responder.

Do que merece nossa ação e nossa resposta real.

Podemos escolher em que emoção queremos engajar e se queremos.

Amplio o pensamento de que manter a calma é um super poder para "estar consciente" é um super poder.

Estar consciente não é ser reativo, é entender o momento, aceitá-lo e responder dentro de uma perspectiva escolhida.

Isso não quer dizer que não haja nervosismo, tristeza, medo e dor.

Quer dizer que há o reconhecimento dessas emoções e o engajamento consciente daquilo que faz sentido para quem somos e quem queremos ser no mundo.

A CONSCIÊNCIA é um super poder.

Um olhar neutro.

Ouça o seu interior

 A desconexão com nosso eu interno é a causa da maior parte de nossos problemas.

A vida no piloto automático

as vozes externas

suprimir nossos reais desejos

fugir do que devemos fazer

essas são algumas das causas do desequilíbrio que se instaura na nossa alma

Ouvir nosso interior e respeitar nossos limites é um caminho de cura e aceitação.

Ciclicidade

 A gente força.

A gente quer forçar a vida.

As coisas tem um prazo sim.

Amizades mudam, porque pessoas mudam , porque objetivos mudam, porque tudo muda.

Desejos mudam porque mentes mudam, porque nos alteramos todo dia.

Nosso corpo muda porque o tempo muda tudo.

Nossos hábitos mudam.

Nossas necessidades.

Nossos planos.

Nossa família se transforma, porque as pessoas vão embora.

Eles morrem e nós também... apesar de tudo...

Porque a vida também muda.

Porque o mundo continua e a gente passa.

Mas a gente reclama.

Não respeita a ciclicidade da vida.

Não respeita os sinais.

Não respeita o tempo.

Não respeita o corpo.

Ao invés de aproveitar cada um deles.

Tudo na nossa história, na nossa passagem tem um ciclo.

E os ciclos se transformam.

Deixe a vida ser leve.

Absorva, aceite.

Você é um ser ciclico.

Descanso

 às vezes,

tudo, 

absolutamente tudo que precisamos está no descanso.

No descanso da mente.

Na pausa.

Na respiração consciente.

Na audição consciente.

No olhar profundo.

às vezes,

é somente isso que falta.

E mais nada.

No silêncio há mais resposta do que muitas falas.

Autorresgate

10 reflexões sobre mudar o pensamento.

Escrevi o AUTORRESGASTE para isso.

Algumas reflexões transformadoras sobre a nossa forma de pensar.

Para que seja lida uma reflexão por dia e que haja uma meditação sobre a leitura.

Autorresgaste, resgatar a si, resgatar quem somos e que muitas vezes nos perdemos no caminho.

Resgatar nosso pensar das crenças construídas pelo tempo e desgaste da vida.

Refletir como nos perdemos de nós é imprescindível para construir a melhor vida, o melhor caminho e principalmente um caminho relevante e sincero com nosso tempo nessa terra.

Adquira essas reflexões e depois me conte o que falou ao seu coração.

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lembre-se de você na sua vida

Todos os dias acorde para você.

Parece loucura dizer isso, mas a maioria de nós esquece de olhar para dentro.

Vivemos em um looping, realizando as mesmas coisas rotineiramente.

Para para pensar em si,

pensar no tempo,

pensar nas escolhas,

pensar que a vida não tem volta.

Pensar que podemos simplesmente mais não ser (qualquer dia).

Tudo pode acabar.

Isso traz uma mudança real e transformadora.

Lembre-se de você na sua vida.

Foto de Irajara, uma mulher brasileira de 78 anos sorrindo para a vida
que ela percebe que simplesmente voou.