A gente passa

Briga, ódio, medo.

Desrespeito, abuso, inveja, ódio.

Disputa, raiva,.

Tanta besteira por nada.

A gente passa.

A gente acaba.

Alguém chora.

A gente desce na terra.

Tanta besteira por nada.

A vida passa.

A gente passa.

Não desperdiça.

A Calma

Costumo dizer que manter a calma é um super poder.

Isso mesmo.

Mas na reflexão de hoje quero falar sobre algo mais profundo.

Nem sempre pessoas que aparentam estarem calmas estão realmente calmas.

Muitas vezes, a prática de reconhecer nossas emoções e descontroles emocionais nos ajuda a equilibrar nossa reatividade.

E isso para muitos é ter calma.

As pessoas estão ligadas na reação, respondendo tudo no momento sem ao menos pensar.

Estar no controle de suas reações é estabelecer limites racionais e conscientes do que devemos responder.

Do que merece nossa ação e nossa resposta real.

Podemos escolher em que emoção queremos engajar e se queremos.

Amplio o pensamento de que manter a calma é um super poder para "estar consciente" é um super poder.

Estar consciente não é ser reativo, é entender o momento, aceitá-lo e responder dentro de uma perspectiva escolhida.

Isso não quer dizer que não haja nervosismo, tristeza, medo e dor.

Quer dizer que há o reconhecimento dessas emoções e o engajamento consciente daquilo que faz sentido para quem somos e quem queremos ser no mundo.

A CONSCIÊNCIA é um super poder.

Um olhar neutro.

Ouça o seu interior

 A desconexão com nosso eu interno é a causa da maior parte de nossos problemas.

A vida no piloto automático

as vozes externas

suprimir nossos reais desejos

fugir do que devemos fazer

essas são algumas das causas do desequilíbrio que se instaura na nossa alma

Ouvir nosso interior e respeitar nossos limites é um caminho de cura e aceitação.

Ciclicidade

 A gente força.

A gente quer forçar a vida.

As coisas tem um prazo sim.

Amizades mudam, porque pessoas mudam , porque objetivos mudam, porque tudo muda.

Desejos mudam porque mentes mudam, porque nos alteramos todo dia.

Nosso corpo muda porque o tempo muda tudo.

Nossos hábitos mudam.

Nossas necessidades.

Nossos planos.

Nossa família se transforma, porque as pessoas vão embora.

Eles morrem e nós também... apesar de tudo...

Porque a vida também muda.

Porque o mundo continua e a gente passa.

Mas a gente reclama.

Não respeita a ciclicidade da vida.

Não respeita os sinais.

Não respeita o tempo.

Não respeita o corpo.

Ao invés de aproveitar cada um deles.

Tudo na nossa história, na nossa passagem tem um ciclo.

E os ciclos se transformam.

Deixe a vida ser leve.

Absorva, aceite.

Você é um ser ciclico.

Descanso

 às vezes,

tudo, 

absolutamente tudo que precisamos está no descanso.

No descanso da mente.

Na pausa.

Na respiração consciente.

Na audição consciente.

No olhar profundo.

às vezes,

é somente isso que falta.

E mais nada.

No silêncio há mais resposta do que muitas falas.